مباشر

الطلبات الأخيرة

    ترامب: قريبا سأعلن مضيق هرمز أرضا تابعة للولايات المتحدة
    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    68 خبر
    • رياضة
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • فيديوهات
    • رياضة

      رياضة

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • حرب الخليج

      حرب الخليج

    الصحة
    تاريخ النشر: 04.09.2025 | 06:34 GMT

    تسارع نبض القلب؟!.. إليك خطوات سريعة للتهدئة الطبيعية

    يصاحب تسارع نبض القلب أمراض وحالات غير مرتبطة بالقلب، مثل الإجهاد، والنشاط البدني، والتدخين، وتناول الكحول، ومشروبات الطاقة، والقهوة.

    تسارع نبض القلب؟!.. إليك خطوات سريعة للتهدئة الطبيعية
    صورة تعبيرية / Stefan Klein/http://imagebroker.com/#/search/ / Globallookpress

    ويشير الدكتور ألكسندر أومنوف، الجراح والمحاضر في قسم التخصصات الطبية الأساسية بكلية الطب بجامعة التعليم، إلى أنه عند تسارع نبض القلب الناتج عن عوامل غير مرتبطة بالقلب، من الضروري تقليل تأثير هذه العوامل لاستعادة إيقاع القلب الطبيعي بسرعة.

    ويضيف الدكتور أومنوف أنه يمكن تحقيق ذلك عبر:

    • شرب شاي مهدئ أو تناول عشبة ذنب الأسد (Leonurus).

    • تحويل التفكير إلى مسار ممتع أو الابتعاد عن القلق.

    • الاغتسال بالماء البارد وشرب الماء على دفعات صغيرة.

    • أخذ أنفاس عميقة عدة مرات لتنشيط الجهاز العصبي السمبتاوي وضبط نبضات القلب.

    • الجلوس أو الاستلقاء، حيث تساعد هذه الوضعية على التهدئة بسرعة.

    ويؤكد الطبيب على ضرورة استشارة الطبيب في حال وجود أمراض القلب، أو الغدة الدرقية، أو فقر الدم، لتجنب أي مضاعفات محتملة.


    المصدر: لينتا. رو

    متى يصبح تغيّر معدل ضربات القلب مقلقا؟

    متى يصبح تغيّر معدل ضربات القلب مقلقا؟

    أعلن البروفيسور ألكسندر بيفزنر، أخصائي المركز الوطني لبحوث أمراض القلب التابع لوزارة الصحة الروسية، إذا كان القلب يعمل كالساعة، فإنه لا يشير إلى الصحة المرجوة.

    التعليقات

    أخبار العالم

    حاملة "جورج واشنطن" تجتاز مضيق ملقا نحو الشرق الأوسط لتحل محل "أبراهام لينكولن" المنهكة

    أخبار العالم

    12 ألف جندي مفقود واستنزاف متواصل.. الجيش الإسرائيلي يتجه للانهيار وسط مؤشرات على أزمة بنيوية

    أخبار العالم العربي

    وزير الشتات الإسرائيلي: سوريا "غزة المقبلة والحرب معها حتمية"

    هل تكفي ضربات إيران للقواعد الأمريكية/العواصم العربية وحصار هرمز لهزيمة أمريكا؟

    أخبار العالم

    "سنتكوم" تفند "مزاعم" عن "ابراهام لينكولن" بعد 260 يوما من "حرب بلا نصر حاسم"

    أخبار العالم

    فيديوهات لحطام مقاتلات ومسيّرات أمريكية وإسرائيلية في إيران

    أخبار العالم

    قائد القيادة المركزية الأمريكية يريد استئناف الحرب على إيران ويقول: نحتاج لضربات مشتركة مع إسرائيل

    أخبار العالم العربي

    "تسنيم" تنشر صورا فضائية ترصد آثار الهجمات الإيرانية على "العمود الفقري لأمريكا" في المنطقة (صور)

    أخبار العالم العربي

    سوريا.. دعوة للنفير العام واتهام لشقيق "أبو عمشة" بالتعدي على أرض وتهديد أصحابها (فيديو)

    أخبار روسيا

    موسكو: استهداف قوات كييف قطارا للركاب في دونيتسك جريمة حرب

    أخبار روسيا

    موسكو: العودة إلى "مبادرة البحر الأسود" غير مجدية ولم نتلق من تركيا أي طلب لهدنة بحرية

    أخبار العالم العربي

    تطورات محاكمة اللواء السوري عادل عيسى في لبنان بعد أنباء عن قرار تسليمه لدمشق

    أخبار العالم

    لافروف: بروكسل تتبع مسارا خطيرا بإعلان السفن "أسطول ظل".. وموسكو ستختار أهدافها للرد

    أخبار العالم العربي

    أنقرة ترفع اسم مساعد وزير الدفاع السوري من قائمة الإرهاب