Stories
-
![مونديال 2026]()
مونديال 2026
RT STORIES
صدفة أم لعنة؟ هولندا تُقصى مرتين في نفس اليوم بسبب ركلة جزاء بقدم الأب والابن
![صدفة أم لعنة؟ هولندا تُقصى مرتين في نفس اليوم بسبب ركلة جزاء بقدم الأب والابن]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لامين جمال: تأثرت بالهتافات المعادية للإسلام لكن لا أندم على تمثيل إسبانيا
![لامين جمال: تأثرت بالهتافات المعادية للإسلام لكن لا أندم على تمثيل إسبانيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مونديال 2026.. لاعب الإكوادور هينكابي ضحية جديدة لـ"قانون فينيسيوس"
![مونديال 2026.. لاعب الإكوادور هينكابي ضحية جديدة لـ"قانون فينيسيوس"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الإكوادور تودع.. والمكسيك تحجز بطاقة العبور إلى ثمن نهائي كأس العالم
![الإكوادور تودع.. والمكسيك تحجز بطاقة العبور إلى ثمن نهائي كأس العالم]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
العواصف لا تكفي.. فيفا يضيف ارتباكا جديدا بقرارات متناقضة
![العواصف لا تكفي.. فيفا يضيف ارتباكا جديدا بقرارات متناقضة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فيفا يخالف القاعدة لأول مرة في مونديال 2026 خلال مباراة المكسيك والإكوادور
![فيفا يخالف القاعدة لأول مرة في مونديال 2026 خلال مباراة المكسيك والإكوادور]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نبض اليوم الـ21 في كأس العالم 2026.. أوروبا تدافع عن هيبتها وإفريقيا تبحث عن إنجاز جديد
![نبض اليوم الـ21 في كأس العالم 2026.. أوروبا تدافع عن هيبتها وإفريقيا تبحث عن إنجاز جديد]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لاعب عربي يحظى بإعجاب لامين جمال (فيديو)
![لاعب عربي يحظى بإعجاب لامين جمال (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فرنسا تسير بقوة في كأس العالم 2026 (فيديو)
![فرنسا تسير بقوة في كأس العالم 2026 (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فضيحة مدوية.. لاعبو منتخب ألمانيا تهربوا من ركلات الترجيح ضد باراغواي! (فيديو)
![فضيحة مدوية.. لاعبو منتخب ألمانيا تهربوا من ركلات الترجيح ضد باراغواي! (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
النرويج تسطر التاريخ في كأس العالم 2026 (فيديو)
![النرويج تسطر التاريخ في كأس العالم 2026 (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_More![مونديال 2026]()
مونديال 2026
-
![اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات]()
اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
RT STORIES
"وول ستريت جورنال": ترامب لن يمانع في تجاوز المفاوضات مع إيران للموعد النهائي المحدد
!["وول ستريت جورنال": ترامب لن يمانع في تجاوز المفاوضات مع إيران للموعد النهائي المحدد]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فانس: لن تكون هناك أي رسوم مرور في مضيق هرمز
![فانس: لن تكون هناك أي رسوم مرور في مضيق هرمز]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فانس: المرحلة المقبلة حاسمة ومستعدون لاستخدام "أدوات الضغط" ضد إيران
![فانس: المرحلة المقبلة حاسمة ومستعدون لاستخدام "أدوات الضغط" ضد إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسؤول أمريكي يكشف كم مليار دولار أنفقت بلاده على عملياتها العسكرية ضد إيران
![مسؤول أمريكي يكشف كم مليار دولار أنفقت بلاده على عملياتها العسكرية ضد إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_More![اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات]()
اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
-
![فيديوهات]()
فيديوهات
RT STORIES
الولايات المتحدة.. أمر للسكان بالاحتماء بعد خروج قطار شحن يحمل مواد خطرة عن مساره
![الولايات المتحدة.. أمر للسكان بالاحتماء بعد خروج قطار شحن يحمل مواد خطرة عن مساره]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد من موقع حادث مروع في مصر أدى إلى مصرع 9 أطفال
![مشاهد من موقع حادث مروع في مصر أدى إلى مصرع 9 أطفال]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تحضيرات لتشييع المرشد الإيراني علي خامنئي في طهران
![تحضيرات لتشييع المرشد الإيراني علي خامنئي في طهران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اليونان.. انهيار مبنى وسط أثينا
![اليونان.. انهيار مبنى وسط أثينا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المسيرات الروسية تلاحق أفراد القوات الأوكرانية أثناء محاولتهم الفرار من كراسني ليمان
![المسيرات الروسية تلاحق أفراد القوات الأوكرانية أثناء محاولتهم الفرار من كراسني ليمان]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فنزويلا.. إنقاذ شاب كان عالقا تحت أنقاض مبنى منهار لمدة 5 أيام
![فنزويلا.. إنقاذ شاب كان عالقا تحت أنقاض مبنى منهار لمدة 5 أيام]()
#اسأل_أكثر #Question_More![فيديوهات]()
فيديوهات
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الجوي الروسي يسقط 121 مسيرة أوكرانية خلال 14 ساعة
![الدفاع الجوي الروسي يسقط 121 مسيرة أوكرانية خلال 14 ساعة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الروسي يفشل هجوما مضادا شنته قوات كييف قرب كونستانتينوفكا
![الجيش الروسي يفشل هجوما مضادا شنته قوات كييف قرب كونستانتينوفكا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: تحرير بلدتين في زابوروجيه وثالثة في دونيتسك
![الدفاع الروسية: تحرير بلدتين في زابوروجيه وثالثة في دونيتسك]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
![نتنياهو يوجه رسالة نارية لحزب الله وإيران من جنوب لبنان]()
نتنياهو يوجه رسالة نارية لحزب الله وإيران من جنوب لبنان
RT STORIES
نتنياهو يوجه رسالة نارية لحزب الله وإيران من جنوب لبنان
![نتنياهو يوجه رسالة نارية لحزب الله وإيران من جنوب لبنان]()
#اسأل_أكثر #Question_More
عوامل تساعد في إطالة العمر
عدد وزير الصحة الروسي، ميخائيل موراشكو بعض العوامل التي تساعد على تحسين الصحة وزيادة عمر الإنسان.
وقال الوزير في مقابلة مع وكالة "نوفوستي" الروسية:"لا تقتصر زيادة العمر على تقدم الطب فحسب، بل تؤثر عليها العديد من العوامل والعادات الحياتية، مثل نمط الحياة اليومي، والمشاركة في النشاطات الرياضية والثقافية، وممارسة الرياضة، وغيرها. فعلى سبيل المثال، ممارسة التمارين الرياضية لمدة 40 دقيقة يوميا، تساعد على تحسين أكثر من 250 مؤشرا من المؤشرات الدموية التي يتم من خلالها تقييم الصحة بشكل عام، حتى مع وجود قيم غير طبيعية لهذه المؤشرات".
طريقة بسيطة للحفاظ على كتلة العضلات مع التقدم في السن
وأضاف:"يتم في روسيا إنشاء مراكز طبية متخصصة لدعم صحة المواطنين والمساهمة في زيادة متوسط أعمارهم، وتساهم هذه المراكز في تشخيص المخاطر الصحية الكامنة لمختلف أنواع الأمراض، لكن كل شيء يعتمد على الشخص نفسه، وعلى طبيعية حياته اليومية، ورغبته في التمتع بصحة جيدة، والتزامه بالتوصيات الطبية.. تطوير المجال الطبي لزيادة متوسط عمر المواطنين أمر بالغ الأهمية في بلدنا، وينبغي على المواطنين فهم كيفية اتباع نمط حياة صحي والحفاظ على نشاطهم".
يذكر أن مجال "طب الصحة المديدة" مدرج ضمن برنامج الضمانات الحكومية لتقديم الرعاية الطبية المجانية للمواطنين في روسيا، وتعمل مراكزه في موسكو ومدينة سارانسك.
المصدر: نوفوستي
إقرأ المزيد
طريقة فعالة للحفاظ على صحة الشرايين عند الشيخوخة
أظهرت دراسة أجراها باحثون من معهد كارولينسكا في السويد أن التمتع بلياقة بدنية جيدة في سن الثلاثينيات والخمسينيات يمكن أن يساعد في الحفاظ على مرونة الأوعية الدموية في سن الشيخوخة.
مادة طبيعية تبطئ ضمور العضلات المرتبط بالتقدم في السن
أظهرت دراسة علمية حديثة أن مادة موجودة في الطحالب البحرية البنية يمكن أن تحمي العضلات من الضمور المرتبط بالتقدم بالشيخوخة.
طريقة بسيطة لإبطاء الشيخوخة البيولوجية
أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة سيدني الأسترالية أن تعديل النظام الغذائي وتناول الأطعمة الصحية حتى ولو لفترة قصيرة، قد يحدث تأثيرا إيجابيا على العمر البيولوجي لكبار السن.
خبيرة.. عمر الإنسان البيولوجي مرهون بنمط حياته
أشارت الدكتورة زاريما تين مديرة مركز الصحة العامة والوقاية الروسي إلى أن العمر البيولوجي للإنسان يعتمد على نمط حياته.
التعليم قد يضيف عقدا من العمر.. دراسة تكشف السبب
أظهرت دراسة دولية شارك فيها باحثون من جامعة مانشستر البريطانية والمعهد الدولي لتحليل النظم التطبيقية في النمسا أن التعليم يمثل أحد أبرز العوامل المرتبطة بزيادة متوسط العمر المتوقع.
5 مؤشرات حيوية تكشف سر الشيخوخة الصحية قبل ظهور المرض بعقود
أفادت طبيبة أن معرفة خمسة مؤشرات حيوية فقط يمكن أن تخبرك بمدى جودة تقدمك في العمر، وتحذرك من مشاكل صحية قبل ظهور الأعراض بعقود.
7 مبادئ أساسية لإطالة العمر
حددت الدكتورة ليوبوف دروزدوفا، كبيرة أخصائيي الوقاية الطبية في وزارة الصحة الروسية بمناسبة اليوم العالمي للصحة الذي يصادف يوم 7 أبريل سنويا سبعة مبادئ لإطالة العمر.
ما العلاقة بين موعد نومك وصحة القلب؟
كشفت دراسة فنلندية حديثة أن عدم انتظام موعد النوم في منتصف العمر قد يكون أكثر خطورة على صحة القلب مما كان يعتقد سابقا.
عوامل تزيد خطر الوفاة بعد سن الخمسين
كشفت دراسة علمية أن تراكم الدهون في منطقة الخصر مصحوبا بتراجع الكتلة العضلية، يزيد من خطر الوفاة بشكل كبير لدى الأشخاص فوق سن الخمسين.
كيف يؤثر نقص البروتين على القدرات البدنية لدى كبار السن؟
أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة الشارقة أن نقص استهلاك البروتين قد يسبب انخفاض القدرات البدنية لدى كبار السن.
فيتامين يساعد في الحفاظ على الكتلة العضلية في الشيخوخة
أظهرت دراسة علمية حديثة أن حديثة فيتامين K، المعروف تقليديا بدوره الحيوي في تخثر الدم، قد يلعب دورا مهما في الحفاظ على قوة العضلات وكفاءة أدائها لدى كبار السن.
التعليقات